Не е задължително да сте гледали филма “Лунатици” с участието на Шер и Никълъс Кейдж, за да знаете, че безсънието може да се дължи на пълнолуние или на влюбване 🙂 Това в рамките на шегата. Иначе безсънието си е сериозен проблем, който все по-често атакува много хора и може да се дължи на хиляди неща. Като се започне от проблемно ежедневие, което започваме да премятаме през главата си веднага щом затворим очи, или пък на някакви смущения на нервната система и стигнем до така популярните напоследък магнитни бури и всякакви други атмосферни аномалии. Здравият сън си е хубаво нещо и не може да бъде компенсиран с нищо друго – няма как човек да е пълноценен на работното си място, в ежедневието, ако не е взел необходимата доза почивка през нощта. Затова днес ще изложа мнението си по един въпрос, който често си задават хората, които страдат от подобни трайни проблеми. Дали да употребяват таблетки за сън, или употребата им е вид зависимост, на която в никакъв случай не трябва да се поддаваме. Започвам с уговорката, че при лекарствата повече от всичко важи правилото – най-важна е дозата. Бих добавила – и рецептата от квалифициран специалист. Или с други думи – няма нищо лошо във временната, подчертавам временната употреба на лекарства, които да стимулират заспиването ни, ако се приемат по препоръка на специалист, за кратко време и в ниски, постоянно намаляващи дози – докато бъде преодолян проблемът. Да, няма безвредни медикаменти, всички имат определени странични действия. Но продължителното безсъние също не е полезно – то разболява и в голяма степен прави човек недостатъчен през деня. Трябва ли да си го причиняваме само защото имаме преднамерено и подозрително отношение към сънотворните. Не мисля – проблемите, включително и здравословните, трябва да бъдат решавани навреме, а таблетките са измислени за това. Но повтарям – с мяра и разумно!
