Изтъняването на косата е често срещан проблем, който може да засегне както мъже, така и жени. Много хора забелязват, че косата им става по-слаба и губи обем с времето, но причините за това могат да бъдат много различни. Като блогър, който се интересува от здравето и грижата за косата, бих искал да разгледам основните фактори, които допринасят за изтъняването, и…
хормони
Храната може да има влияние върху настроението ни чрез различни биохимически процеси в организма. Ето няколко примера за храни, които могат да помогнат за подобряване на настроението: Шоколад: Тъмен шоколад е особено известен с това, че стимулира производството на ендорфини, хормони на щастието, и подобрява настроението. Също така съдържа антиоксиданти. Банани: Бананите са богати на витамин B6, който помага организма…