• Новинки от Мила

    Зимата и килограмите

    Момичета, сигурно на всяка от вас са и до болка познати пролетните диети, които трябва да ни освободят от килограмите, които сме прибавили към фигурата през зимата. Аз съм върл противник на диетите и си мисля, че отсега трябва да помислим как да избегнем изнервящото и изтощително пролетно гладуване. Пък и съгласете се, че пролетта не е най-подходящият сезон за диети – организмът ни е изтощен от дългата и студена зима, съпротивителните му сили са намалели, и започвайки диета, лесно може да станем жертва на някой коварен пролетен вирус. Затова моят съвет е още от началото на зимата да започнем да си следим теглото и да си направим такъв хранителен…

  • Новинки от Мила

    Грижи за красотата през зимата

    Дойдоха зимни месеци и няма какво да се лъжем, момичета, ще трябва да положим малко повече грижи, за да изглеждаме добре. Резките температурни промени, които претърпява нашият организъм при излизането от топлия дом в студа навън и обратно не се отразяват добре нито на кожата ни, нито на косата ни. Заниженият прием на естествени витамини от плодове и зеленчуци през зимата също оказва своето влияние върху външния ни вид. Затова си мисля, че грижите ни през този сезон трябва да бъдат удвоени. И тъй като красотата идва преди всичко отвътре, първото, което ще ви препоръчам, е една салата, която наистина е витаминна бомба, при това не е никак скъпа –…

  • Новинки от Мила

    Да бъдем красиви – не е толкова трудно!

    Големи са изискванията към съвременната жена – тя трябва да е и успешна бизнес дама, любяща и грижовна майка и, разбира се, идеална съпруга. И въпреки тези нереалистични изисквания – ние се справяме, по-добре даже от мъжете. Гледам оня ден по телевизията известна манекенка от Япония – била на 50 години, не повярвах, честно ви казвам, изглежда на не повече от 25-30 години. Ама отделяла по пет-шест часа на ден за грижи за външността си. Къде ти у обикновена работеща жена толкова време, пък и финансови възможности, за козметични мурафети. И въпреки това смятам, че българката успява да изглежда добре. Ще ви споделя как аз го правя, без да инвестирам…

  • Новинки от Мила

    Free Day

    Някой спомня ли си сериала “Туийн Пийкс”. Агент Купър, герой от филма, казваше, че всеки ден човек трябва да си прави някакъв подарък – примерно чаша ароматно черно кафе, хубав плодов пай, нещо дребно и красиво. Аз го правя редовно и повярвайте ми, действа страхотно, като обяснение в любов към самата себе си. А то е ясно, че за да ни харесват и обичат другите, първо ние самите трябва да си се обичаме и харесваме. В каква връзка ви ги споделям тия неща. Тая събота решихме няколко приятелки да си организираме free day – ден, свободен от мъже, от деца (които от нас имат), от досадни домакински задължения, от всичко,…

  • Новинки от Мила

    Дистанционни майки

    В предния пост ви разказах за съмненията си относно това, дали съм готова да стана майка и дали ще се справя с тая роля. И в тази връзка искам да ви споделя за впечатленията, които имам от колежки и приятелки около себе си, които вече са станали майки. Да ви кажа заради забързания и много натоварен живот на съвременната жена те са се превърнали в едни телефонни майки. Сутрин, като пристигнат на работа, звънят на детето да го проверят дали е пристигнало в училище, в голямото междучасие – дали е закусило, после – дали се е прибрало от училище, дали е обядвало, пише ли си домашните и т. н. Аз…