Така… в момента е месец май и ми се ще да ви попитам знае ли някой от вас откъде идва наименованието му? Можете ли да се сетите? Преди да ви издам тайната, нека първо хвърлим бърз поглед на останалите 11 месеци от календара и ако дотогава не сте налучкали, ще ви кажа 😉 Януари е кръстен на римския бог Янус….
Да, има такива храни! Обаче неслучайно съм сложила думата отрицателни в кавички. На практика която и да е храна има някаква, било то минимална хранителна стойност. Ключовото е, че за нейното усвояване тялото ни все пак изразходва някаква енергия и именно тук се крие разковничето по темата. Нека илюстрирам концепцията нагледно… Приемате храна А, в която се съдържат 100 ккал….