Аууу, началото на юни и кантара нещо ме лъже!!! Няма как само за две седмици да съм качила 3 килограма. ЦЕЛИ 3! Сега ще ми отнеме страшно много време да ги сваля. Усетих аз, че нещо се случва с мене когато преди 2 дни не успях да си вляза в полата. После и кантара ме изненада и сега започвам да…
Зимата още не се е заявила съвсем категорично, а кантарът вече започна застрашително да увеличава стойностите. Първо винаги се успокоявам с това, че вероятно проблемът е в нивелацията, и попремествам теглилката тук-там, което обаче, както и сами можете да се досетите, никога не води до забележими разлики в резултатите. Накратко, дойде едно време, в което телата ни започнаха да се…
Всички знаете, че сауната е полезна – особено за женския организъм. Затова днес искам да ви запозная с положителните й въздействия и с правилата, които трябва да се спазват при ползването й. Няма съмнение, че ако се посещава редовно и ако се ползва умерено, сауната произвежда редица положителни ефекти върху женското тяло. В сауната за кратко време можем да свалим…
Момичета, сигурно на всяка от вас са и до болка познати пролетните диети, които трябва да ни освободят от килограмите, които сме прибавили към фигурата през зимата. Аз съм върл противник на диетите и си мисля, че отсега трябва да помислим как да избегнем изнервящото и изтощително пролетно гладуване. Пък и съгласете се, че пролетта не е най-подходящият сезон за…