Всички знаете, че сауната е полезна – особено за женския организъм. Затова днес искам да ви запозная с положителните й въздействия и с правилата, които трябва да се спазват при ползването й. Няма съмнение, че ако се посещава редовно и ако се ползва умерено, сауната произвежда редица положителни ефекти върху женското тяло. В сауната за кратко време можем да свалим излишните килограми, да се избавим от целулита и да увеличим еластичността на кожата си. При външното въздействие на високата температура в женския организъм се засилва обмяната на веществата, започва интензивно изпотяване, засилва се кръвообращението. Ето защо преди и по време на сауната не трябва да натоварвате вътрешните си органи с…