• От Мила с любов

    Хибискусът: естествен еликсир за млада и здрава кожа

    Хибискусът е ценен не само заради красивите си цветове, но и заради ползите, които предлага за кожата. Той съдържа множество антиоксиданти и витамини, които могат да помогнат за подобряване на здравето и външния вид на кожата. Ето няколко от основните ползи на хибискуса за кожата: Антивъзрастово действие: Хибискусът е богат на антиоксиданти, които борят свободните радикали и могат да забавят процесите на стареене на кожата. Съдържащите се в него алфа-хидрокси киселини (АХК) естествено ексфолират кожата, премахвайки мъртвите клетки и насърчавайки обновяването на клетките. Подобрява хидратацията: Хибискусът помага за поддържане на кожата хидратирана, което е особено важно за предотвратяване на сухота и лющене. Изглажда тена на кожата: Благодарение на своите естествени…

  • Новинки от Мила

    Пийте вода с лимон всяка сутрин

    Този полезен ритуал ще ви се отплати страхотно. Само с две чаши лимонена вода на ден ще си набавите минималния прием на антиоксиданти в организма. Лимонът е богат на много витамини и ензими, които ще подобрят метаболизма ви. Ако съчетаете този полезен навик и с движение, ще се радвате на страхотна фигура, само в рамките на две седмици. Лимонената вода ще се отрази страхотно и на вашия имунитет. Тя има великолепно антибактериално и антивирусно действие. Така шансовете ви за разболяване ще намалеят драстично и ще се чувствате тонизирани през целия ден. Най-важното от всичко е, че лимонената вода стабилизира нивата на киселинност в организма. Алкално-киселинният баланс е основополагащ за стабилното…

  • Новинки от Мила

    Диетите и пролетта

    Напролет почти всички жени си мислим за едно нещо и то е как да свалим килограмите, натрупани през зимата, за да сме във форма за лятото и за свалянето на дебелите зимни дрехи в тъмни тонове, които успешно скриват излишните килограми. Не подхващам за първи път тази тема, сигурно няма и да е за последен. Ставало е дума, че съм противник на драстичните диети, с които се свалят бързо килограми – един път, защото бързо свалените килограми бързо се връщат, и втори път, защото изтощеният от липса на витамини през зимата организъм става лесна жертва на тежките пролетни вируси, ако допълнително го заслабим и с някоя драстична диета. Затова смятам,…