Когато чуете израза „активна почивка“, сигурно веднага правите асоциация с пълна почивка. Но всъщност времето, в което сте избрали да се разтоварите от всичко ежедневно, наистина може да бъде енергично. Питате се как тогава ще си починете? Ами като се презаредите от невероятните емоции, които ще си осигурите. Поради тази причина днес в блога ще ви дам няколко предложения, които ще ви дадат адреналин, спомени и много за разказване. А най-хубавото е, че ще ви извадят от всякакви зони и ще ви помогнат да се чувствате себе си. За тази цел ще използвам три от стихиите – вода, въздух и земя. Тъй като сме летния сезон и се предполага, че…
-
-
Пийте вода с лимон всяка сутрин
Този полезен ритуал ще ви се отплати страхотно. Само с две чаши лимонена вода на ден ще си набавите минималния прием на антиоксиданти в организма. Лимонът е богат на много витамини и ензими, които ще подобрят метаболизма ви. Ако съчетаете този полезен навик и с движение, ще се радвате на страхотна фигура, само в рамките на две седмици. Лимонената вода ще се отрази страхотно и на вашия имунитет. Тя има великолепно антибактериално и антивирусно действие. Така шансовете ви за разболяване ще намалеят драстично и ще се чувствате тонизирани през целия ден. Най-важното от всичко е, че лимонената вода стабилизира нивата на киселинност в организма. Алкално-киселинният баланс е основополагащ за стабилното…
-
Медена вода
Няма да ви убеждавам в трайността на интереса ми към теми като здравословен начин на живот, диетично хранене и всякакви други хитринки и средства, с които може да се поддържаме не само в добра кондиция, но и да изглеждаме добре – предполагам, сте се уверили сами от това, което публикувам. И днес няма да направя изключение и ще ви запозная с една подобна хитринка, с която да регулираме теглото си през зимните месеци, в които, колкото и да внимаваме с това, какво и колко ядем, закръглянето ни е неизбежно. Веднага бързам да уточня, че аз самата не съм я пробвала и в този смисъл не мога от първа ръка да…