• Новинки от Мила

    Стриите след раждане – има ли решение

    5 / 5 ( 1 vote ) Появата дори и на най-малката стрия по кожата е в състояние да разстрои всяка жена, защото всяка от нас иска да изглежда привлекателна, да има красива, гладка и еластична кожа. Сами по себе си стриите не предизвикват нито болка, нито физически дискомфорт, но от гледна точка на естетическите възприятия, ни докарва много неприятни усещания. Днес ще се опитам да ви дам няколко съвета за това, как да избегнем появата на стриите, а ако вече са се появили, как да се опитаме да ги премахнем. Важен фактор, без съблюдаването на който не можем да се отървем от стриите, е подходящата диета. Безспорен факт е,…

  • Новинки от Мила

    Сваляне на килограми с хапчета?

    Много пъти съм писала за това, как с можем диета да се справим с излишните килограми, даже съм ви предлагала различни варианти на диети. Особено актуален става този проблем пролетта, когато започваме да се поразсъбличаме и това, което сме натрупали през зимата, не може да бъде скрито от дебелите зимни дрехи. Със сигурност повечето от жените поне веднъж са си помисляли дали пък да не посегнат към таблетките за отслабване, които щедро рекламират и от интернет, и от телевизионния екран фармацевтичните компании. И аз съм си го мислила, но винаги ме е спирал вроденият страх от химия и да не би в стремежа да сваля килограми, да си объркам обмяната…

  • Новинки от Мила

    Диетите и пролетта

    Напролет почти всички жени си мислим за едно нещо и то е как да свалим килограмите, натрупани през зимата, за да сме във форма за лятото и за свалянето на дебелите зимни дрехи в тъмни тонове, които успешно скриват излишните килограми. Не подхващам за първи път тази тема, сигурно няма и да е за последен. Ставало е дума, че съм противник на драстичните диети, с които се свалят бързо килограми – един път, защото бързо свалените килограми бързо се връщат, и втори път, защото изтощеният от липса на витамини през зимата организъм става лесна жертва на тежките пролетни вируси, ако допълнително го заслабим и с някоя драстична диета. Затова смятам,…

  • Новинки от Мила

    Не си режете токчетата!

    Имах една учителка по биология и тя казваше: всеки шоколадов бонбон – шамар по талията. И като се замисля колко шамари ще ни отнесат талиите покрай претрупаните трапези на коледните и новогодишните празници, се притеснявам, но пък от друга страна си мисля, че поне веднъж в годината човек трябва да се поотпусне и да яде на воля, пък от новата година ще мислим каква диета да подхванем. Не за диети, с които да стопим коледните и новогодишни калории, обаче съм решила да пиша в този пост, а да споделя за една грешка, която щях да направя, и така да ви предпазя от нея. Миналата година си закупих много хубави и…

  • Новинки от Мила

    Зимата и килограмите

    Момичета, сигурно на всяка от вас са и до болка познати пролетните диети, които трябва да ни освободят от килограмите, които сме прибавили към фигурата през зимата. Аз съм върл противник на диетите и си мисля, че отсега трябва да помислим как да избегнем изнервящото и изтощително пролетно гладуване. Пък и съгласете се, че пролетта не е най-подходящият сезон за диети – организмът ни е изтощен от дългата и студена зима, съпротивителните му сили са намалели, и започвайки диета, лесно може да станем жертва на някой коварен пролетен вирус. Затова моят съвет е още от началото на зимата да започнем да си следим теглото и да си направим такъв хранителен…