По-паметливите от вас сигурно помнят, че съм ви споделяла за проблемите си с шиповете във врата заради дългите часове, прекарани неподвижно пред компютъра, а и да си призная честно заради неправилната и вредна поза, в която спя. Казват, че спасение от шиповете няма до живот, и сигурно е така – войната с тях никой не я е спечелил, но нищо не пречи пък да печелим поне временни битки или пък да обявяваме временно примирие:) За един сигурен начин за справяне с проблема вече ви споделих – ставната гимнастика на Норбеков, която наистина върши чудеса. Но ако си спомняте, нейната продължителност е към 50 минути, добре е да се прави поне…