Да закусвам или не? Какво да закусвам и какво не? Кога да закусвам и кога не? Въпроси много, а отговорите – все противоречиви. Зачитам се в разни източници из интернет и попадам на много разностранни мнения. На някои места подробно е описано как именно първото ядене за деня е най-важното и затова трябва да е най-богато и питателно. На други пък срещам доводи защо не трябвало да се закусва, понеже организмът сутрин все още „спял“ и не е готов да усвоява тежка храна. Някои казват, че не трябва да се яде поне 2 часа, след като си станал, а според други е достатъчно да изчакаш само 30-40 мин. И сред…
-
-
Медена вода
Няма да ви убеждавам в трайността на интереса ми към теми като здравословен начин на живот, диетично хранене и всякакви други хитринки и средства, с които може да се поддържаме не само в добра кондиция, но и да изглеждаме добре – предполагам, сте се уверили сами от това, което публикувам. И днес няма да направя изключение и ще ви запозная с една подобна хитринка, с която да регулираме теглото си през зимните месеци, в които, колкото и да внимаваме с това, какво и колко ядем, закръглянето ни е неизбежно. Веднага бързам да уточня, че аз самата не съм я пробвала и в този смисъл не мога от първа ръка да…