В днешната статия в блога си искам да ви споделя за някои от най-любопитните данни от проучвания, на които попаднах. Информацията е инетерсна и се обоснова на университетски и масови изследвания през последните години. Знаете ли, че: Въпреки че не всеки път помним сънищата си, винаги, когато спим, сънуваме. Известно е, че фазата на REM не протича през цялата нощ, но все пак се случва и това означава, че сънуваме. Децата растат, докато спят. Проучвания на различни биолози вече са установили, че известният хормон на растежа действа, докато спим. Потискането на емоциите не е свързано с развитието на болести. Или поне за момента няма сериозни проучвания, които да потвърдят тази…
-
-
Промените, след появата на дете
Безспорно това е една от най-големите промени, които настъпват в живота на човек. Какво те очаква, след като чуеш първия детски плач. Чувството. Ще усетиш чувството, което е неописуемо. Най-накрая ще можеш да разбереш родителите си по-добре. Ще разбереш, че перфектната ти визия и качените килограми не са най-важното нещо на света. Когато стоиш до малкото си мъниче, ще му се радваш много. Ще заобичаш нещо много повече от себе си. Мислиш, че е невъзможно нали? Няма твоите желания да са на първо място, а неговите. Ти ще си отговорна за щастието на едно малко създание, то ще зависи изцяло от теб. Край на купоните. Разбира се, не завинаги и…
-
5 ежедневни причини, заради които да се усмихвате по-често
Хрумвало ли ви е, че всеки ден имате на какво и за какво да се усмихвате? Огледайте се около себе и ще видите. Ако се настроите на малко по-положителна върна, сигурна съм, че пред вас ще се открие един почти нов свят. Обърнете внимание на хората около вас – близки, приятели, роднини, колеги и т.н. Всеки един човек в живота ви е допринесъл за някаква промяна у вас. Спомогнал е да станете личността, която сте днес. Имате причина да благодарите на тези хора и да се радвате, че те присъстват в живота ви. Погледнете на работата си по друг начин – с какво и да се занимавате било то производство,…
-
Сп. Биограф: 7 лв. храна за душата и похвала за работата на Светльо Кантарджиев
„Храна за душата“ е нарицателно, което много обичам. Мисля, че асоциациите, които създава са точно на място и могат да те накарат да се замислиш на едно по-дълбоко ниво. Както тялото се нуждае от всекидневно количество пълноценна храна, която да го захранва, да му дава сила и енергия, така и душата ни се нуждае от своя калоричен прием, за да бъде щастлива. Няколко са стратегиите, чрез които лесно да си доставите тези „калории“ и аз ще ви кажа кои са най-полезните и ефективни сред тях. Това са малки трикове, които ще ви направят по-щастливи и по-усмихнати. И понеже знаем, че щастието е заразно, ето как лесно да го постигнете: 1) …