• От Мила с любов

    Обувки от пластмаса

    По време на пандемията пластмасата стана изключително важна за лечение и живот. Не е изненадващо, че през последната година нарастването на производство и потребление на този материал скочи рязко. Между маските за лице, ръкавиците, чантите и необходимите продукти за еднократна употреба, моретата, горите и реките страдат от последиците на нашата пандемия. За щастие някои от любимите ни брандове са намерили начин да намалят отрицателното им екологично въздействие. През последната година спортната обувна индустрия прояви интерес и генерира предложения, които повишават информираността на своите клиенти. Също така те намалиха въглеродния си отпечатък и използваха рециклирани материали. А ето и някои от марките. Adidas x ParleyПионери на тези инициативи е сътрудничеството на…

  • От Мила с любов

    Нежна есен

    Ето, че настъпи един от най-тъжните и същевременно най-красивите сезони – есента. Някъде между капките дъжд, падащите листа и последните нежни слънчеви лъчи, са се поместили всички хубави летни спомени. А за мен те често са придружени от удобни и меки дрехи. В момента тренди са кашмирените дрехи и ето защо за мен есента ще бъде още по-специална. Третият годишен сезон е с много променливо време. Единият ден ще вали, другият ще пече, третият ще е ветровит, четвъртият студен, а петият – нещо средно от всичко. Затова в този период в гардероба ми има както тениски, така и пуловери. Но не си представяйте тези дебели вълнени плетива, а нежните и…

  • От Мила с любов

    На работа след отпуска

    Предполагам, че повечето от четящите блога вече са били в отпуска или пък им предстои да се върнат в офиса след заслужена лятна почивка. Процесът на адаптация към нормалните работни темпове е труден, но задължителен. Затова ви споделям моите трикове за безпроблемно завръщане след дълга ваканция. За да се настроя на вълна почивка и след това на вълна работа, задължително си оставам период това да се случи. Моята практика включва заделянето на едни ден преди и поне един ден след отпуска за климатизация. По този начин съм сигурна, че плавно ще премина през периода и няма да се наложат сериозни емоционални сътресения. Негативното е, че е необходимо да използвам още…

  • От Мила с любов

    Как се става K-поп певец?

    K-поп е музикален жанр, който се ражда в Южна Корея. Той е повлиян от различни западни музикални жанрове, които се адаптират според вкуса на азиатския пазар. Въпреки това К-поп е изключително популярен по целия сят и дори се е превърнал в ново културно движение. Причината е в самите изпълнители, които се превръщат в тотални идоли, заради перфектната си визия, изпълнения и танци. Характеризират се с наличието на групи вместо за сметка на соловите изпълнители. Този техен имидж и обединение се изгражда от азиатската индустрия, базирана на агенции за таланти. Ето и накратко пътят на един изпълнител. В света на K-поп групите са изцяло „произведени“. Те преминават през интензивен процес на…

  • От Мила с любов

    Да заспим бързо и лесно

    Сънят е една от най-важните части за нормалното ни съществуване, който помага да бъдем здрави, отпочинали и енергични. Често обаче около стреса от работата, семейството или други обстоятелства, не можем да си набавим нужното количество сън. Една от основните причини е, че не можем да заспим с часове и стоим в леглото. Това още повече ни изнервя и съответно не ни позволява да се пренесем в страната на сънищата. Тъй като при мен често се наблюдава подобно явление, реших да изпробвам някои трикове, които да ми помогнат за по-бързо заспиване. Споделям ги с вас с надеждата да ви бъдат полезни. Започнете с едно просто упражнение преди лягане. Останете 5 минути…