Компанията, в която работя, миналата седмица имаше рожден ден! По случай хубавия повод ни заведоха целия екип на тиймбилдинг в София за уикенда. Настаниха ни в много хубав и скъп хотел, организираха ни страхотни игри за сплотяване на екипа и дори имахме възможност да се възползваме от спа услугите на хотела, басейна и фитнес залата. Тъй като разполагахме с достатъчно…
От колко време ги чакам тези 4 почивни дни, ако знаете! Представяте ли си, че чак в сряда сме на работа? Запланувала съм какво да правя през тази почивка още преди 2 седмици. Първо, ще отделя няколко часа, за да си изчистя къщата. Искам да направя едно основно почистваме, след което целият апартамент да светне. Решила съм да си отделя…
Хрумвало ли ви е, че всеки ден имате на какво и за какво да се усмихвате? Огледайте се около себе и ще видите. Ако се настроите на малко по-положителна върна, сигурна съм, че пред вас ще се открие един почти нов свят. Обърнете внимание на хората около вас – близки, приятели, роднини, колеги и т.н. Всеки един човек в живота…
Чувствате ли се отпаднали понякога? На пръв поглед няма причина, но въпреки това ви липсва енергия, спи ви се и не сте достатъчно съсредоточени в работата си. Имам перфектното решение как да превъзмогнете подобно състояние. Като повишите жизнения си тонус! Ето няколко спортни занимания, които вършат добра работа в тази насока. Танци – освен че тренират тялото ви физически, те…
Разполагате ли с достатъчно време, за да си готвите у дома? Стоп! Преди да избързате и да ми отговорите отрицателно, замислете се малко по-подробно. Наистина ли нямате възможност да отделяте по половин или един час на ден за доказване на кулинарните ви умения? Сериозно ли? Вижте тези 7 причини защо е хубаво да си готвим у дома вместо да разчитаме…
Всеки от нас е имал от „онези“ дни, когато крайните срокове те притискат, работата върви, но сякаш никога не свършва, а нови и нови задачи не спират да се появяват на хоризонта. Тези моменти обикновено се характеризират с няколко неща: покачено напрежение, дефицит на свободно време и прекомерна ангажираност, в следствие на която забравяме да обядваме. В подобни ситуации често…